O káve sa toho už veľa povedalo i napísalo. Po celom svete má milióny priaznivcov i odporcov. Káve venujú pozornosť neustále i vedci a lekári, ktorí zistili počas rokov skúmania zaujímavé fakty. Mnohé z nich úplne vyvrátili nepravdivé mýty robiace káve zlé meno. Vďaka týmto poznatkom sa z kávy stal nielen chutný nápoj povzbudzujúci zmysle, ale tiež drink blahodarne pôsobiaci na viaceré orgány.
Verte overeným faktom a doprajte si každý deň šálku kávy
Každý z vás sa už iste stretol s klamlivými informáciami o káve. Hovorí sa o nej, že nepriaznivo pôsobí na srdce, zhoršuje krvný tlak či znehodnocuje kvalitu spánku. Tieto mýty o káve pred pár rokmi kolovali medzi ľuďmi a robili jej antireklamu. Našťastie sa posledné roky mnohí uznávaní vedci venovali rozboru kofeínu a zistili o ňom veľmi zaujímavé informácie. Káva sa zrazu zo strašiaka zmenila na nápoj, ktorý povzbudzuje, chráni a priaznivo pôsobí na viaceré orgány v tele.
Káva proti stresu i pre krásnu pokožku
Káva má stovky priaznivých účinkov, a preto sa nebojte vypiť denne hoci aj tri šálky. Pozor však na to, aby išlo o kvalitnú kávu, ktorú vám pripraví dobrá pražiareň kávy. Jedine tá najlepšia káva vám prinesie do života nasledujúce benefity:
- Stres nebude mať šancu. Každý človek po vypití kávy cíti prílev energie a dobrej nálady. Kofeín obsiahnutý v tomto nápoji znižuje nervové vypätie. Zaujímavé je, že už len samotná vôňa kávy vás dokáže príjemne zrelaxovať. Vďaka káve sa vyhnete depresii a predídete duševným ochoreniam.
- Káva zlepšuje stav pokožky. Teraz by mali zbystriť dámy, ktoré túžia po krásnej pokožke bez celulitídy. Ďalším priaznivým účinkom pitia kávy je znižovanie prejavov pomarančovej kože. Kofeín dokonca znižuje riziko rakoviny kože.
- Káva proti nadváhe. Mnohé doplnky výživy obsahujú kofeín, ktorý pomáha zrýchľovať metabolizmus. Vďaka pravidelnému pitiu kávy si udržíte štíhlejšiu líniu a nebudete mať problémy s strávením.
- Káva chráni pečeň i mozog. Kofeín je ochrancom pečene. Bolo preukázané, že bráni cirhóze pečene, ktorá trápi ľudí holdujúcich alkoholu. Káva ochráni tiež váš mozog a je prevenciou proti Alzheimerovej či Parkinsonovej chorobe.
- Ostatné benefity kávy: zlepšenie koncentrácie a pamäťových schopností, zníženie rizika vzniku cukrovky, ochrana proti voľným radikálom a vzniku rakoviny, zvyšovanie výkonnosti.
